Como Bajar el colesterol alto ebook

ebook sobre Como bajar el colesterol con derechos de reventa 

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Cambios en el estilo de vida:

Comer menos cosas que suben el colesterol, como la carne roja, la mantequilla y los lácteos enteros.

Comer más cosas que bajan el colesterol, como las frutas, las verduras, los cereales integrales y los frutos secos.

Hacer ejercicio regularmente.

Perder peso si estás obeso o con sobrepeso.

Dejar de fumar.

Controlar el estrés.

Medicamentos: * Estatinas: pastillas que bajan el colesterol. * Fármacos secuestradores de ácidos biliares: pastillas que ayudan a eliminar el colesterol del cuerpo. * Fibratos: pastillas que ayudan a bajar el colesterol y los triglicéridos. * Niacinamida: pastillas que ayudan a bajar el colesterol y los triglicéridos. * Fármacos reductores de triglicéridos: pastillas que ayudan a bajar los triglicéridos.

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